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En manque d'énergie? 5 astuces pour plus de vitalité - GPS Retraite

20 Mar En manque d’énergie?
5 habitudes ultras simples pour booster sa vitalité

Posted at 16:17h dans Habitudes bonheur, Santé et vitalité
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Vous avez de la difficulté à faire vos journées? Il est temps de stimuler votre vitalité. Voici comment!...

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Deux-personnes-de-50-ans-marchant-avec-le-sourire

05 Juin 6 fabuleux bénéfices d’une marche quotidienne

Posted at 09:17h dans Santé et vitalité
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Une belle marche à l’extérieur procure des bienfaits immédiats. Mais connaissez-vous les fabuleux bénéfices à long terme d’une marche quotidienne? En voici 6 démontrés par la science....

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Technique Essentrics - Image de personnes qui suivent un cours

21 Mar Essentrics: 30 minutes par jour pour rester jeune

Posted at 13:13h dans Santé et vitalité
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Connaissez-vous cette méthode de mise en forme qui permet à tout le corps de rester jeune? Tour d’horizon de la technique Essentrics, une façon de s’entraîner tout en douceur qui...

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Bienvenue sur le blogue


L’âge n’est qu’un chiffre. Je porte cette croyance en moi depuis longtemps et je le dois à ma mère qui est encore si jeune à 90 ans! Ce blogue se veut une zone d’inspiration pour les 55 + qui veulent vivre passionnément et pour longtemps. Sans prétention, j’y partage mes découvertes sur ce qui me tient à cœur: habitudes bonheur, santé, connexions humaines, passions et plaisirs de la vie.

11 habitudes bonheur pour votre retraite

 

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