20 Mar En manque d’énergie?
5 habitudes ultras simples pour booster sa vitalité

Posted at 16:17h dans Habitudes bonheur, Santé et vitalité

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Vous avez de la difficulté à faire vos journées? Il est temps de stimuler votre vitalité. Voici comment!...

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05 Juin 6 fabuleux bénéfices d’une marche quotidienne

Posted at 09:17h dans Santé et vitalité

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Une belle marche à l’extérieur procure des bienfaits immédiats. Mais connaissez-vous les fabuleux bénéfices à long terme d’une marche quotidienne? En voici 6 démontrés par la science....

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21 Mar Essentrics: 30 minutes par jour pour rester jeune

Posted at 13:13h dans Santé et vitalité

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Connaissez-vous cette méthode de mise en forme qui permet à tout le corps de rester jeune? Tour d’horizon de la technique Essentrics, une façon de s’entraîner tout en douceur qui...

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